A AADIC marcou presença no Espaço de Saúde e Bem-Estar, integrado na iniciativa Mexa-se na Marginal, promovida pela Unidade de Gestão e Promoção da Saúde do Município de Oeiras. O evento decorreu no Centro Náutico de Paço de Arcos e contou com a colaboração dos Municípios de Oeiras, Lisboa e Cascais.
Durante esta atividade, a nossa Associação dinamizou uma aula de Ginástica destinada aos “Young Olders” (65+). A sessão teve como principal objetivo destacar a relevância da prática regular de exercício físico, não só para a promoção do bem-estar geral, mas também como fator essencial no acompanhamento de doentes com Insuficiência Cardíaca.
Através da demonstração prática de alguns exercícios, foi possível sensibilizar os participantes para a importância de manter um estilo de vida ativo. Com isso, a AADIC reforçou o seu compromisso em promover hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida da população sénior.
